Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 52,20g | Prot: 111,82g | Carbh: 154,33g.
Desayuno: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овсяная Каша на Воде, Молоко, Верное Средство Гречневые Отруби, Корица, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Щи Зеленые, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Морковь по-Корейски с Огурцом, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Компот без Сахара. Cena: Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Сливы, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Салат из Капусты и Огурца, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|