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Auswertung 🤺🤺🤺
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1743 kcal
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Grasa: 85,88g | Prot: 94,24g | Carbh: 159,49g.
Desayuno: My Muesli Summer Müsli, Birnen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Ener Bio Erdnuss-Creme, Banane, Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs, Avocado. Cena: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Müller Kalinka Kefir, Milram Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält). más...
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 Comentarios
@kirchgellersen ist im ETB 399 drüber und Schritte 1466. Gewicht ein plus von 700g. @ich im ETB 1486 eingespart und Sport 1600. Gewicht ein minus von 300g.
14 jun. 21 por el miembro: Franzi 55
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14 jun. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Montag 11 Kalorien eingespart, Schritte 🤷🏻♀️...ich würde mir heute 2 Stunden spazieren anrechnen....gute Nacht 😴
14 jun. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Montag 257 eingespart 180 Sport. Gute Nacht 😴
14 jun. 21 por el miembro: Franzi 55
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Dienstag 343 eingespart und Sport 348. Gute Nacht 😴
15 jun. 21 por el miembro: Franzi 55
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Dienstag 770 Kalorien überzogen, Schritte 12710=240 Kalorien....meine Disziplin ist futsch, ich traue mich nicht mehr auf die Waage 😔
15 jun. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Mittwoch 55 Kalorien eingespart, Schritte 14020=241 Kalorien.....gute Nacht meine Liebe Franzi 🤺
16 jun. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Mittwoch 247 eingespart und Sport 190. Gute Nacht kirchgellersen 🍹😴
16 jun. 21 por el miembro: Franzi 55
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Ich habe gestern noch gesündigt 😬langsam merke ich, das ich wieder ordentlich zugelegt habe, letztes Jahr war ich schon bei 60 Kilo...bekomme es zur Zeit nicht hin 😔
17 jun. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Donnerstag 205 Kalorien eingespart, Schritte 12600 = 210 Kalorien...jetzt genieße ich noch ein 🥂 und dann geht es zu Bett 🙋🏻♀️
17 jun. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Krichi das hört sich nicht so toll an. Kann ich dir irgendwie helfen? 🤗 Ich drücke dich mal ganz fest.
17 jun. 21 por el miembro: Franzi 55
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Donnerstag 196 eingespart und Sport 205. Gute Nacht kirchgellersen 🙋♀️
17 jun. 21 por el miembro: Franzi 55
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