|
79.55
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 65,78g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Süt . Almuerzo: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. Cena: Kuru Yaban Mersini, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Tarçın, Ceviz, Yeşil Elma, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Mis Yağsız Süt, Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okankc34
|