Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 66,49g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Leite Matinal Leite Meio Gordo, Nobre Peito de Peru Fumado Fatias Finas Cuida-Te +, Bimbo Pao Thins, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Sopa de Feijão Verde. Cena: Azeite Extra-Virgem, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Continente Manga, Continente Salsicha de Perú, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Arroz de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Nobre Salsichas de Peru Cuida-T+, Bicentury Sustituye , Danone Yopro 25G Proteína Morango, Maçãs Red Delicious. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NotAgain1
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