Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 174,49g | Carbh: 105,08g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Optavia Creamy Vanilla Shake. Almuerzo: Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Purely Frozen Organic Riced Cauliflower, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup. Cena: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Veal, Purely Frozen Organic Riced Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Running - 30 minutos, Calisthenics - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de betty tufariello
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