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トイレの回数が少ないのも手伝ってなので、想定通りの増加
明日からリスタート！がんばるぞー
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3841 kcal
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Grasa: 176,14g | Prot: 234,96g | Carbh: 320,42g.
Desayuno: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: プリマハム スモークチキン. Cena: 日清食品 カップヌードル, ローストビーフ, 米粉パン, バゲット. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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