Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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39,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 9,14g | Prot: 25,40g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Bal, Muz, Sinangil İrmik, Mis Light Süt . Almuerzo: Şeftali, Kayısı, Muz, Kavun Karpuz, Kırmızı Erik. Cena: Kabak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karnabahar. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Abs - 10 minutos, Kol - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Yoga - 15 minutos, İp atlama - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sude.şimşek
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