Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 72,78g | Prot: 164,14g | Carbh: 238,81g.
Desayuno: Сливочное Масло, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Банан, Масло Льняное, Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 5%, Каша Овсяная, Сахарный Песок, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Calve Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Магнит Персик, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр 7878
|