🥲🥲
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 66,13g | Carbh: 110,72g.
Desayuno: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋(整個), 橘子, 7-11 蜜糖杏仁可頌, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 新東陽 吐司火腿 (45克). Cena: 光泉 咖啡牛奶, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), No Brand 韓國海苔, 香草夾心曲奇餅(奶油餡), 青江菜, CJ 韓式煎餅粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 檀島 腐皮鮮蝦捲, 麻油, 金蘭 烤肉醬, 全聯 韓國家鄉泡菜, 雞蛋(整個), 高麗菜, 大成 番茄牛肉湯. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akitsueee
|