Diario de akitsueee, 15 jun. 21

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心情異常黑暗的早晨

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:

1342 kcal

Grasa: 72,10g | Prot: 66,13g | Carbh: 110,72g. Desayuno: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 橘子, 7-11 蜜糖杏仁可頌, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 新東陽吐司火腿 (45克). Cena: 光泉咖啡牛奶, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, No Brand 韓國海苔, 香草夾心曲奇餅（奶油餡）, 青江菜, CJ 韓式煎餅粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 檀島腐皮鮮蝦捲, 麻油, 金蘭烤肉醬, 全聯韓國家鄉泡菜, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 大成番茄牛肉湯. más...

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加油💪

15 jun. 21 por el miembro: youlife


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