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1455 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 69,40g | Carbh: 182,58g.
Desayuno: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Xylitol, Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup. Cena: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. Pasa Bocas / Otros: Pear, Woolworths Banana, Danone Yogi Sip (250ml). más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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