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1189 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 74,84g | Carbh: 59,37g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Manteiga Extra com Sal, Melancia, Abacate, Ovo. Almuerzo: Pimentão Vermelho, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Molho Vinagrete, Antepasto de Berinjela, Batata Assada, Abobrinha, Rúcula, Peito de Frango, Ovo. Cena: Cuscuz (Cozido), Brócolis, Queijo Coalho, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dona Mary Torrone de Gergelim. más...
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354 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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