Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 24,15g | Prot: 37,40g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Whole Milk, Expo Fresh Strawberries, Kellogg's Corn Flakes, Kraft Cool Whip Lite. Almuerzo: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Young Green Onions, Lettuce, Tomatoes, Cottage Cheese. Cena: American Value Green Beans (Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature St. Louis Ribs. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 15 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SueWade
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