Всем спасибо!
Я просто думаю не будет ли так, что куплю новый абонемент, а заниматься не смогу. А так, по ощущениям вроде чувствую себя норм) как в спорте скажется тогда посмотрим, раз у многих с этим проблем не возникло)
16 jun. 21 por el miembro: als_kam
|
Заниматься очень тяжело! Хотя я переболела "легко". От обычной тренировки делаю половину и помираю.
16 jun. 21 por el miembro: Avory_anna
|
Avory_anna, обидно! Учитывая, что я ещё и разожралась на карантине 😬
16 jun. 21 por el miembro: als_kam
|
Если серьезно, то восстановление как от обычного ОРВИ - кто пару дней, кто-то неделю, кто-то дольше. Реально от силовых рекомендуют воздерживаться на протяжении недели-двух после любого ОРВИ, все же организм подвергся нагрузке от болезни, потом по лайту вкатываться.
Если у вас такой магический бессимптомный ковид - то вы просто здоровый человек, идите тренируйтесь спокойно
16 jun. 21 por el miembro: vlyutorovich
|
через пару дней после не очень сильной болезни
16 jun. 21 por el miembro: n.ivoylova
|
Начала почти сразу, как смогла нормально вздохнуть( у меня протекало именно как невозможность нормально вдох сделать, как будто заслонку поставили в легкие), но первые недели 2-3 тяжко было: одышка и усталость накатывала.
16 jun. 21 por el miembro: usya37
|
vlyutorovich, да нет конечно, не такой магический бессимптомный) поэтому и интересуюсь. Упадок сил все равно присутствует, но лишние кг после карантина требуют действий 😑
16 jun. 21 por el miembro: als_kam
|
Я не прекращал.
Объем минус 30%.
Интенсивность снизил до 50% от разового максимума.
Правда болел легко. 4 дня температура не выше 37,5.
К концу второй недели вышел на доковидные показатели.
16 jun. 21 por el miembro: mihailsk
|
Через неделю начал аккуратно бегать, ещё через неделю силовые вернул
16 jun. 21 por el miembro: Александр Бе
|
тренировался дома с ремонтом😂
16 jun. 21 por el miembro: zv.vitaly
|
16 jun. 21 por el miembro: als_kam
|
Да, в декабре с температурой и кашлем делал ремонт, чего зря время терять🤷♂️😂
16 jun. 21 por el miembro: zv.vitaly
|
На следующий день после отрицательного теста
26 jun. 21 por el miembro: Armanispb
|
16 jul. 21 por el miembro: lia-osteo
|
Заболел как раз в понедельник, но легко, была прививка. В следующий понедельник сдал ПЦР и пошел в зал, но сил не было, максимум получалось час работать, так недели две. Как то он силы крадёт.
16 jul. 21 por el miembro: firstbornunicorn
|
на следующей неделе пойду на первую тренировку. с начала болезни будет 1,5 месяца.
30 jul. 21 por el miembro: Non4ik13
|