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1402 kcal
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Grasa: 96,84g | Prot: 94,09g | Carbh: 28,70g.
Almuerzo: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Aviação Manteiga com Sal, Teixeira Manteiga com Sal, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Campo da Serra Requeijão de Corte, Alface de Folha Verde, Molho Vinagrete, Mexilhões Cozidos. Cena: Limão, Explode Nutrition Whey Protein WPC, Sabor Nordeste Leite de Coco, Lowçucar Gelatina , Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Royale. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Aline Prestes
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