Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 96,74g | Carbh: 291,47g.
Desayuno: Мельница Булочка с Сахаром, Шаурма с Курицей. Almuerzo: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Черный Хлеб Полба, Компот, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Белый Хлеб, Бекон, Груша, Банан. Pasa Bocas / Otros: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Квас, Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor , Чай с Сахаром. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 37 minutos, Natación (Rápido) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelina_duck
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