Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 165,97g | Carbh: 225,27g.
Desayuno: オートミールパン6枚切り, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, マイプロテイン オールナチュラルアーモンドバター, マイプロテイン パウダードピーナッツバター. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, 牛肉, フジッコ いわしの生姜煮, はくばく もち麦ごはん, 梅干し. Cena: ナムル, 味噌汁, 麻婆豆腐, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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