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892 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 51,75g | Carbh: 68,57g.
Desayuno: Nueces, Aguacate, Café, Hacendado Leche de Almendras. Almuerzo: Zanahoria, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Merluza, Atún en Aceite (Enlatado), Pimiento (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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