Diario de candyneige1103, 16 jun. 21

Même repas 😁 

Pas légumes ? Candyneige et n’oublie pas de bien boire 

Il y a de la purée les légumes normalement cela sera pour ce soir Nlono, oui je bois merci 😊 

Sevypink oui moi merguez qui venait d'un établissement qui se situe dans ma ville 😊 

hello! si je peux me permettre, si tu es en objectif de perte de poids associer la pdt (à fortiori en purée) avec des légumes permet de limiter la montée en ig (qui favorise le stockage des graisses) 

zitounae t'inquiète je fais ça régulièrement des féculents à midi et des légumes le soir et je perds quand même du poids. Mais merci quand même 😊 

Merci lapin bonne après midi 😊 

Zitounae tu sais avant Noël j'avais dépassé largement les 100 kilos même 115kilos et j'en suis presque à 85 aujourd'hui je crois que ça marche. Pourtant ce n'était pas gagné avec mes 50 ans et menauposee je n'y croyais pas  

Moi personnellement je fais toujours ma purée moi-même aussi pommes de terre 1 oeuf une noisette de beurre sel poivre et et un peu de noix muscade J’adore  

Nlono tu as raison je suis un peu faignante 😄 mais je ne rajoute pas de matière grasse je mélange avec la viande que j'ai cuite aussi sans matière grasse 😊 

Winslow j'espère 😊 enfin pour l'instant ça marche