|
что то в беге есть... что то невероятно позитивное. каждый раз стартуя, я ощущаю такой невероятный "приход", что, наверное, буду бегать, даже если начну от него толстеть:) даже йога не сравниться... я ощущаю что то "древнее", "дикое" и "свободное"
|
1511 kcal
|
Grasa: 63,54g | Prot: 153,10g | Carbh: 100,51g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Hortex Шампиньоны, Лук, Delicados Лепешка Тортилья, Куриное Филе. Cena: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Белая Долина Кефир 0,1%, Лук, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Минтай Филе Порции . más...
|
|
 Comentarios
Точняк! Я как начала бегать, стало пофигу на всякие заморочки с «похуданием», весом и тд. Теперь главное, что бы тело было здоровым: дыхалка, суставы. Чтобы оно позволило мне получать и дальше этот кайф от бега. А для зимнего бега вообще важна жировая прослойка, чтоб жопа не мёрзла. Поэтому, когда ко мне привязываются с вопросом: зачем ты бегаешь, зачем следишь за питанием, ты ж и так худая? Я отвечаю: я не худею, а слежу за питанием, чтобы была возможность бегать даже зимой. Остаюсь непонятой. Считаюсь странной(((
17 jun. 21 por el miembro: Ilkaeva68
|
Они просто ещё не пришли к этому:)
17 jun. 21 por el miembro: zedko1986
|
Да, в принципе мне без разницы пришли, придут/не придут))) Спрашивают - честно отвечаю. Не понимают- ну что поделать. Я словами русскими честно говорю))) дальше не моя зона ответственности. Все ведь разные! Кто-то такой же кайф от выжигания лобзиком получает, а кто-то от бега! Просто разные хобби. Вам удачи! 🌺
17 jun. 21 por el miembro: Ilkaeva68
|
👌🌼 я еще не пришла к бегу морально, но когда приходится пробежаться за автобусом или опаздываю куда, то тоже прилив энергии и силы ощущаю, может знак вводить бег напостоянку🤣
17 jun. 21 por el miembro: Настя b
|
17 jun. 21 por el miembro: zedko1986
|
Настя b, ооо как приятно! Я думала, я одна за автобусами сейчас бегаю🤣🤣🤣🤣, все за рулём
24 jun. 21 por el miembro: active_lifestyle
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zedko1986
|