Diario de foreverfrost, 16 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021

138,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 41,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:

2291 kcal

Grasa: 86,88g | Prot: 110,80g | Carbh: 261,27g. Desayuno: 365 Berry Medley, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Overnight Oats. Almuerzo: Costco Pepperoni Pizza. Cena: McDonald's Crispy Chicken Sandwich, Great Value Italian-Style Lasagna with Meat Sauce. más...

6319 kcal

Ejercicio: Pilotaje de Motos - 4 horas, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios

When were you 350? I scrolled through a dozen pages and you were in the 230s for months.

17 jun. 21 por el miembro: gastropod

I was in the 230s for almost 5 years. I only popped back to the 300s after the va played with my medication. If memory serves, I was 350 last around 2014 or 15

18 jun. 21 por el miembro: foreverfrost

cool

19 jun. 21 por el miembro: gastropod


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