Diario de Ingini, 16 jun. 21

Lunch today - baked salmon with quinoa and veggies. Sweet cherries and puff pastry for dessert 🤤🤤

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1417 kcal

Grasa: 64,09g | Prot: 80,27g | Carbh: 137,78g.   Desayuno: Blueberries, Bananas , Natrel Fine-Filtered 1% Milk, Quaker Large Flake Oats. Almuerzo: Puff Pastry, Sweet Cherries , Queen Victoria Romaine Lettuce, Radish, Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Salmon. Cena: Lindt Lindor, Beef Stroganoff, Brown and Wild Rice, Sunflower Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...

2780 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...