Diario de SiendoFitt, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1200 kcal Grasa: 87,29g | Prot: 64,68g | Carbh: 39,68g.   Desayuno:  Queso Crema Casero,  Galletas Ceto (maní y lino). Almuerzo:  Bife de Chorizo, Tomates, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra,  Lechuga de Hoja Verde. Cena: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra,  Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros:  Yogurt Casero, Mani King Mantequilla de Maní. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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