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2101 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 159,77g | Carbh: 228,89g.
Desayuno: らくれん とろりヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, Pasco 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, キャベツ, レタス. Almuerzo: ヤオコー ささみ大葉フライ, 筑前煮, 冷麺, ひじきの煮物, 焼き魚, ご飯, キャベツ. Cena: きゅうりの酢の物, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, ささみ, 水, ゆで卵. más...
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