Diario de zurca268, 17 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:
2159 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 124,91g | Carbh: 309,15g.   Desayuno: Maribel Fragola 75%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci, Solevita Tropical Fruit Juice, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Pomodori Ciliegini, Lidl Tartare di Scottona, McEnnedy Mustard, Pam Panorama Pane ai Semi di Girasole, Scarola, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. Cena: Finocchio Crudo, Freshona Funghi Champignon, Pam Panorama Fagioli Rossi, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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