Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 60,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2005 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 66,96g | Carbh: 159,68g.
Desayuno: Le Césarin Mini Sticks Piquant, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Saint Alby Zomerrollade. Cena: Liebig Délisoup Petits Pois Lardons. Pasa Bocas / Otros: Pina Colada, Boni Notenmix, Kaas, Jupiler Pils, Irish Coffee, Brugse Zot Bier, Delhaize Granadilla, Delhaize Troskerstomaten, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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