Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 80,10g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Cappuccino, Ovo, Azeite de Oliva, Pão Integral. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Frimesa Iogurte Natural Integral, Nutrigold Granola. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Pesas - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brufreitas22
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