Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 44,90g | Carbh: 251,79g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Vitakrone Partysalat, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Mischkornbrot, Käse, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Plattpfirsich. Pasa Bocas / Otros: Nestle Caro Original, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Bon Gelati Premium Eis Mandel, Orangensaft. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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