Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 52,18g | Carbh: 161,81g.
Desayuno: Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated) , Caesar Salad Dressing , Arugula Lettuce, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Sweet Red Peppers , Zucchini, Spinach . Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, Zucchini , Broccoli , Shrimp, Aylmer Diced Tomatoes, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Becel Margarine, Air Popped White Popcorn , MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Dry Roasted Salted Almonds, Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds, MadeGood Mixed Berry Granola Minis. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DeeceMc
|