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Segurando a onda com o jejum. Estou com um pouquinho de fome mas não vou quebrar porque amanhã me peso e quero muito que o peso tenha baixado...depois relaxo um pouquinho no FDS.
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821 kcal
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Grasa: 15,87g | Prot: 61,21g | Carbh: 111,56g.
Desayuno: Laranja Lima, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Whey Protein. más...
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