|
Bismillaahirrokhmaanirrokhiim insyaAlloh bisa kembali ke BB kepala 4.. meskipun banyak yang meremehkan gak bakal kembali ke BB semula, tetap semangat ya!!! Buktikan dengan hasilnya! aamiin
|
1493 kcal
|
Grasa: 49,28g | Prot: 58,24g | Carbh: 210,16g.
Desayuno: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Gejrot, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kwetiau, Kwetiau, Kwetiau, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan , So Good Bakso Sapi Kuah, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). más...
|
|