Diario de widyanat, 18 jun. 21

akhirnyaaaa 57 jg... 😅
57 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1355 kcal Grasa: 58,68g | Prot: 39,73g | Carbh: 179,02g.   Desayuno: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rotiboy Mexican Bun. Almuerzo: Sambal Matah, Soto Ayam, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Diamond Vanilla Ice Cream. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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