Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 45,82g | Prot: 45,11g | Carbh: 217,40g.
Desayuno: Сельские Мотивы Йогурт 1,6%, Зеленый Чай, Вишневый Сад Каша 4 Злака на Воде, Посольство Вкусной Еды Печенье Фани Кэт. Almuerzo: Любазар Чеддер Плавленный Продукт с Сыром, Родимая Сторонка Биокефир , Персик, Гречка Отварная. Cena: Лента Огурцы Малосольные, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Lotte Pepero Original, Пепси Пепси Вайлд Черри, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Cross Training - 15 minutos, Yoga - 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de columbine_massacre
|