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Cristal's
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18 jun. 21
Diario de Cristal's, 18 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
58,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2021:
1647 kcal
Grasa: 25,46g | Prot: 171,00g | Carbh: 184,02g.
Desayuno:
Pomme, Nectarines, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao.
Almuerzo:
Concombre (Pelé), Carrefour Thon Entier au Naturel, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes.
Cena:
Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée).
Pasa Bocas / Otros:
(Protein)Banana bread, Taillefine Skyr Myrtilles Lavande et Jus de Raisin, Café au Lait, Prozis Protein Vegetable Lemon Pie.
más...
277 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
bravo 👍rester bien motivé et buvait bien votre eau bonne journée
18 jun. 21 por el miembro:
Nlono7700
🙂c'est noté... Bonne journée...
18 jun. 21 por el miembro:
Cristal's
Super 🤩
18 jun. 21 por el miembro:
Nlono7700
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