Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 161,88g | Carbh: 202,27g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, オートミールパン6枚切り, マイプロテイン オールナチュラルアーモンドバター, マイプロテイン パウダードピーナッツバター. Almuerzo: 玄米ごはん, ワイエムフーズ 半熟味付玉子, 鶏胸肉(皮なし). Cena: チーズケーキ, ゼスプリ グリーンキウイ, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁, 鮭のホイル焼き, ナス, 春巻き. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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