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18 jun. 21
Diario de jeapie, 18 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
90 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2021:
1315 kcal
Grasa: 47,68g | Prot: 65,78g | Carbh: 107,07g.
Desayuno:
Auchan Petit Brie, Tapenade, Baguette, Carrefour Bio Saumon Fumé.
Almuerzo:
Carrefour Bio Filet de Truite à la Fondue de Poireaux, 1664 Bière.
Cena:
Arla Skyr Vanille, Bouillon de Poulet, Biscotte de Blé, Gin.
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Mélange de Fruits Secs.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Bien 👍rester bien motivé oubliez pas boire assez bonne journée
18 jun. 21 por el miembro:
Nlono7700
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