Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 77,63g | Carbh: 171,04g.
Desayuno: Café com Açúcar, Chapada Mussarela, Pullman Pão na Chapa Artesano. Almuerzo: Seara Empanado de Frango Recheado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Cena: Carne Moída Refogada, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral , Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Dolce Gusto Chococino (210ml), Banana. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alineviana24
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