Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 46,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 127,11g | Carbh: 225,53g.
Almuerzo: 芒果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Cena: Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 江記華隆 豬肉乾, 香蕉, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Pasa Bocas / Otros: 肉鬆, Costco 餐包. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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