Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 46,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 49,61g | Prot: 127,11g | Carbh: 225,53g.
Almuerzo: 芒果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Cena: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 江記華隆 豬肉乾, 香蕉, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Pasa Bocas / Otros: 肉鬆, Costco 餐包. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|