Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 57,88g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: Uleg Sambal Rawit, Tempe Rebus, Telur Rebus Lunak, Sup Pedas dan Asam. Almuerzo: Telur Puyuh. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti Kering. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de acingkawe'
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