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19 jun. 21
Diario de mrnk0502, 19 jun. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2021:
1451 kcal
Grasa: 63,12g | Prot: 70,24g | Carbh: 155,34g.
Desayuno:
黒糖, クラフト 切れてるチーズ, ゆで卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 焼き芋, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ.
Almuerzo:
植物油, そば粉, 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム, 目玉焼き.
Cena:
唐揚げ, トマト, 豆腐, 無印良品 キンパ.
Pasa Bocas / Otros:
クリスピー・クリーム・ドーナッツ オリジナル グレーズド.
más...
1280 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
お腹いっぱいになったけど そば粉100%だからOKとする
19 jun. 21 por el miembro:
mrnk0502
(*'▽'*)
19 jun. 21 por el miembro:
pero22
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