Diario de Sheawyn, 19 jun. 21

Normal functioning was suspended during three days in hospital with the little one. We are all safely back home now and I’m back in control of my meal options and snacks. Can almost feel the heavy heartburn-inducing toasted cheese and chips loaded carbs flushing from my system with lots of water and homemade soup!
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1098 kcal Grasa: 55,64g | Prot: 50,22g | Carbh: 103,71g.   Desayuno: Scrambled egg, Bacon, Brown Bread, Coffee. Después del Desayuno: Herbal Tea, Coffee. Almuerzo: Chicken sweetcorn soup, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Instant Noodles. más...
1579 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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