Diario de Yudi Zidane, 20 jun. 21

Makan siaang 😵‍💫, walau jadwalnya libur diet tapi ada rasa bersalah kalau makan2 gak sehat😭

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
85 kcal Grasa: 3,51g | Prot: 4,83g | Carbh: 9,99g.   Desayuno: Aqua Air Mineral. Almuerzo: Jeruk Nipis, Selada Kol, Tomat Merah, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Nila (Ikan), Aqua Air Mineral. más...

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Comentarios 
mantep  
19 jun. 21 por el miembro: iema nenk
@iema , mantep kaka 
20 jun. 21 por el miembro: Yudi Zidane
klo aq gada sambelnya ga masuk😁 
20 jun. 21 por el miembro: janetardinata
kk karbonya dri apa?  
20 jun. 21 por el miembro: andesi putrisari
alhamdulillah 
20 jun. 21 por el miembro: Zulfa Mandasari
ikut dong 
20 jun. 21 por el miembro: jadi diet sehatkan
@janetardinata , ada sih sambel tomat, cuman lgi gak mood🥲 
20 jun. 21 por el miembro: Yudi Zidane
@andesi , karbo lebih dikit dari wortel dan kolnya 
20 jun. 21 por el miembro: Yudi Zidane
@Zulfa Mandasari , alhamdulillah kak , itu belanja 100K bisa sampe semingu🤣🤣 
20 jun. 21 por el miembro: Yudi Zidane
@jadi diet sehatkan , kuy ikutaan Senin dan Kamis puasa (muslim puasa sunnah) untuk nonmuslim (puasa gak makan udh cukup) , selasa, rabu, jumat, sabtu jogging pagi sebelum berangkt kerja 
20 jun. 21 por el miembro: Yudi Zidane

     
 

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