Diario de мурака, 20 jun. 21

Завтрак 🍳
Цельнозерновой хлеб
Яйцо Пашот
Сёмга с/с
Кофе с молоком ☕️

---

1496 kcal

Grasa: 60,88g | Prot: 109,41g | Carbh: 127,40g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Смак Хлеб Грация, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Смак Хлеб Грация, Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Магнит Банан, Националь Миндаль Лепестки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. más...