Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 168,92g | Carbh: 271,24g.
Desayuno: Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Cena: Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Haferflocken, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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