Diario de Gio_B74, 20 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
1626 kcal Grasa: 81,64g | Prot: 107,35g | Carbh: 116,92g.   Desayuno: Nespresso Caffè , Galbusera Col Cuore, Kalos Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Nespresso Caffè , Coop Hamburger di Bovino, Speck, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Insalata Mista. Cena: Latteria Soresina Provolone Piccante , Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Fettina di Vitello, Esselunga Naturama Salsiccia di Suino, Pizza Margherita, Pane Bianco, Findus Fiori di Nasello. Pasa Bocas / Otros: Conad Ghiaccioli, TUC Cracker, Mulino Bianco Ritornelli, Nespresso Caffè . más...
2459 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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