Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 204,47g | Carbh: 139,14g.
Desayuno: New Millen 3 Whey Nitro 2. Almuerzo: Patinho, Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor, Repolho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Cena: Abacate, Albumina. Pasa Bocas / Otros: Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlon Dias
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