Hoje eu quero falar sobre o poder da superação...
Julho de 2020: obesidade grau III, pressão alta, apnéia do sono, dificuldade para atividades do dia...não conseguia caminhar rápido, correr era uma missão Impossível.
Resolvi mudar hábitos em prol da saúde, voltei a pedalar e fazer trilhas além de cuidar da alimentação...
Ao passar dos meses fui sentindo melhoras significativas nos problemas que citei...não uso mais remédio para pressão, parei de roncar e fiquei bem disposto para atividades.
Hoje me vejo correndo 10km em menos de 1hora, algo normal para um ser humano saudável, mas quem é ou já esteve obeso tem o peso emocional muito forte, é uma sensação que não consigo expressar com palavras...assim sendo usarei uma frase de Obama que combina com o meu sentimento no momento.
"Yes, we can!"
"Sim, nós podemos!"
Nunca desistam de lutar pela saude de vcs meus amigos.
