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21 jun. 21
Diario de みふか, 21 jun. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2021:
1549 kcal
Grasa: 64,56g | Prot: 74,25g | Carbh: 171,62g.
Almuerzo:
生卵, マルハニチロ食品 にしん甘露煮, 長ねぎ, 菜種油, トマト, 小松菜, セブンイレブン もち麦もっちり!枝豆ひじきおむすび.
Cena:
セブン-イレブン 塩チョレギサラダ, マルちゃん 黒い豚カレー焼そば.
Pasa Bocas / Otros:
HALEO ブルードラゴン, ヤクルト ミルミル, コーヒー, セブンイレブン エクレア.
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1425 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 ニシンの卵とじ、セブンイレブンのおにぎり。
20 jun. 21 por el miembro:
みふか
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