Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 156,24g | Carbh: 241,90g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, イチビキ 里芋の煮っころがし, きゅうりの酢の物, S&B 梅肉, つみれ, ご飯. Almuerzo: はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし), ワイエムフーズ 半熟味付玉子. Cena: みかん, 調理したなす, キッコーマン わが家は焼肉屋さん 甘口, 鮭のホイル焼き, 味噌汁, 調理したブロッコリ（調理油なし）, はくばく もち麦ごはん, カボチャの煮物, ハンバーグ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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