Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
775 kcal
|
Grasa: 31,27g | Prot: 49,50g | Carbh: 71,13g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Chucrute Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva, Mexerica. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SraGomes
|